Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa hamil dan memiliki seorang momongan itu merupakan dambaan bagi setiap pasangan suami istri. Oleh karena itu, cara membuat anak tentu saja berkaitan dengan masa subur istri untuk dibuahi. Menurut para dokter kandungan, selain masa subur dan sebelum hamil, wanita juga harus mempersiapkan mentalnya terlebih dulu. Pasalnya, hal tersebut dapat mempengaruhi terjadinya kehamilan pada wanita lho. Secara kebetulan juga, pada kesempatan kali ini akan memberikan beberapa tips khusu untuk para istri agar cepat mendapatkan anak. Maka dari itu, simaklah baik-baik ulasan di bawah ini :
1. Melakukan Pemeriksaan Prakonsepsi
Tips pertama yang harus bunda ketahui sebelum merencanakan kehamilan, yakni bunda dan ayah harus melakukan pemeriksaan terlebih dulu. Dalam hal ini, silahkan konsultasikan dengan dokter serta tanyakan mengenai asupan nutrisi termasuk vitamin dan asam folat. Pasalnya, kandungan asam folat berfungsi untuk melindungi janin dari cacat lahir seperti spina bifidia. Maka dari itu, sangat penting untuk memenuhi asupan asam folat yang cukup dalam mempersiapkan kehamilan.
2. Kenali Siklus Menstruasi (Haid)
Perlu bunda garis bawahi, bahwa mengetahui siklus haid ini sangat membantu dalam mengetahui masa subur lho. Ya, hal ini merupakan waktu yang paling tepat untuk focus berhubungan intim. Adapun mengenai beberapa tanda ovulasi yang harus bunda ketahui, yakni terjadinya perubahan lendir serviks menjadi tipis dengan tekstur yang encer. Bahkan, ada sebagian wanita yang akan merasakan nyeri.
Menurut informasi yang di dapat, wanita dengan siklus haid 28 hari itu cenderung berovulasi pada hari ke-14. Namun, ada juga sebagian wanita yang mempunyai siklus lebih panjang atau bahkan lebih pendek. Pada intinya, mengetahui siklus haid tersebut sangat membantu ovulasi.
3. Tidak Perlu Khawatir Dengan Posisi Bercinta
Ada sebagian masyarakat kita yang percaya pada mitos, bahwa posisi terbaik dalam berhubungan intim itu bisa mempengaruhi peluang untuk hamil. Padahal, mitos tersebut sama sekali belum terbukti secara ilmiah lho. Namun, ada beberapa posisi sex tertentu yang tidak disarankan, karena dapat mencegah sperma mendekati sel telur. Ya, posisi tersebut diantaranya seperti posisi yang melawan gravitasi, duduk, atau posisi berdiri.
4. Usahakan Untuk Tetap Di Ranjang Setelah Berhubungan Intim
Masih seputar mitos, apabila setelah berhubungan intim itu bunda diharuskan untuk berbaring di ranjang dengan posisi kaki terangkat. Pasalnya, hal tersebut diyakini bisa meningkatkan peluang untuk hamil. Namun berdasarkan dari hasil penelitian, justru bunda diharuskan untuk berbaring di ranjang selama 10 – 15 menitan setelah berhubungan intim tanpa kaki terangkat. Selain itu, panggul tidak bergerak saat kaki diangkat. Ada baiknya jika bunda tidak pergi ke toilet selama durasi 10 – 15 menit tersebut, agar spermanya bisa masuk ke leher rahim.
5. Hindari Stress
Tips berikutnya yang harus pasutri ketahui agar cepat mendapatkan anak, yakni hindari stress. Mengapa harus demikian? Pasalnya, kondisi stress ini bisa mengganggu ovulasi lho! Maka dari itu, bunda harus santai dan jangan terlalu banyak pikiran. Carilah berbagai cara agar terhindar dari stress, sehingga fisik serta pikiran bunda menjadi sehat dan siap untuk hamil.
Nah, itulah beberapa tips khusus untuk para pasutri agar bisa cepat mendapatkan anak. Satu hal yang tak kalah pentingnya lagi, bunda dan ayah juga jangan sampai lupa untuk selalu berdoa agar segera dikaruniai seorang anak ya!